Kandungan dan Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan dan Kecantikan

Alpukat buah memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Tidak heran jika buah ini secara historis buah yang sangat populer. bukan hanya karena rasanya, tetapi juga karena ditingkatkan.

Karotenoid

Alpukat adalah sumber terbaik dari karotenoid dan phytonutrisi. Alpukat, juga dikenal sebagai buah yang menawarkan berbagai jenis karotenoid tidak hanya seperti beta-karoten, Alpha-karoten dan lutein, tetapi juga kurang dikenal jenis jenis Phytonutrisi sebagai zeaxanthin, neoxanthin, chrysanthemaxanthin, beta-cryptoxanthin, neochrome dan violaxanthin.

Setiap kali Anda mengkonsumsi makanan yang kaya karotenoid, tubuh Anda akan menerima banyak asupan vitamin A baik untuk kesehatan mata.Kandungan dan Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan dan Kecantikan Karotenoid juga meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan fungsi sistem reproduksi. Karotenoid yang lemak larut, sehingga dapat dioptimalkan penyerapan nutrisi.

Sumber Vitamin B1

Kehadiran Tiamin dalam alpukat membuatnya berguna dalam meningkatkan metabolisme lemak dan karbohidrat. Selain itu, buah ini juga dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan, sirkulasi, dan sistem saraf. Tiamin juga dapat meningkatkan kesehatan seksual pria dan mengobati disfungsi ereksi.

Ditulis oleh: Unknown - Rabu, 18 Maret 2015 - Rating: 5

Terima kasih sudah membaca artikel kategori Download dengan judul Kandungan dan Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan dan Kecantikan. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://segalablogku.blogspot.com/2015/03/kandungan-dan-manfaat-buah-alpukat.html. Jangan lupa share ke teman-teman ya.

Tweet